你是一個對自己沒有自信的人嗎？不管別人怎麼說，你都不相信自己是值得被愛的嗎？ . 過去推薦的大多數書籍，不是他們原生家庭，就是談感情上面的困境，然而，這一切的一切，都和你與自己的關係有關。當你對自己沒...

#自我肯定 #自我接納 #自我效能 #自我信賴 #自我決定 #自我有用 　 　每個人心理都有一顆「自...

#5月嚴選好書 《活出自我肯定力：提升自信的關鍵六感，找回不怕受挫、受傷的心理實力》 【穩定人生...

【兩種無形的轉化帶出有形的轉變】 轉化到底有多重要？ 最近練習兩種轉化，想和大家分享 這樣的練習對...

人生決勝點就在「自我肯定感」💪 找回自信心的2️⃣4️⃣個微小卻立即有效的小技巧⬇️⬇️⬇️ 👀有...

#三月書單 來了！想挑一本來拍說書，歡迎留言跟我說你比較想聽哪本。文超長建議先收藏。連結無法點的話可...

什麼是看見自己的價值？肯定自我又保持彈性 常常我在討論安全感或是情感議題，很多人常問我什麼是自我價...

在親子關係中， 當媽媽的自我肯定感低落， 孩子的自我肯定感也會呈現低迷的狀態。 —《活出自我肯定力》...

【腦中小劇場　自信贈書場　可以給他一杯中杯的自信心嗎？】 　　　　 「不好意思，可以給他一些自信心嗎...

【心理測驗】嗨！你現在心情好嗎？#底下有解 　 影響你心情好壞的不是別人，是你自己😱 學會肯定自己，...