6月3號那ㄧ天～我拍下我當時79.5kg的體重 心想 媽呀怎麼不知不覺的又要到80公斤了 因為這已經不是第一次了😭 我是ㄧ個超愛吃甜食跟澱粉食物的人 當我下定決心要戒澱粉跟糖類那ㄧ刻 我真...

#可以邊看邊做的完整版居家無氧① 因為很多人說想邊看邊跟著動， 所以才特地做了這長達半小時的影音， 包含暖身和拉筋都在裡面了！ 給上班族或是平常較忙碌的人， 在家也可以動起來，花點時間做運動， 吃美...

「減肥可以吃澱粉嗎?」 「我想瘦，所以澱粉是不是都不能吃了？」 「澱粉到底該不該吃啊？！」 注意注意:✨減醣不代表不能吃澱粉唷✨ ▶ https://bit.ly/3fYBRWp 這篇教你怎麼吃與選擇...

胖丁非常愛吃義大利麵 所以我之前訂了幾包成份天然的寶寶義大利麵 想說偶爾可以煮給他吃 但麵都還沒開封 就發現他體重超重 不太適合再吃澱粉食物⋯⋯ 今天煮給瘦巴巴的小虎吃 胖丁整個大羨慕 全程緊盯 ...

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太大意了...@@" 昨天傍晚小聿放學回家，吃了一個小果凍一杯牛奶。晚飯前吐了一地，老木心想吐那麼多，晚餐讓她吃多點補回來(錯誤示範)，吃完隔一個小時後又吐光。睡前她喊肚子餓，老杯心疼讓她喝了一...

之前一度覺得氣炸鍋難用, 還被老公笑說那是我買的廚房家電裡的雷之最😂 但近期開始做健康餐後， 發現它...

胖丁非常愛吃義大利麵 所以我之前訂了幾包成份天然的寶寶義大利麵 想說偶爾可以煮給他吃 但麵都還沒開...

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#溫故知新 由於航運不穩，麥當勞 #薯餅 暫停供應，使得許多人的早餐時光頓時都失去了笑容和靈魂。 ...