成為《健康2.0》Youtube頻道會員並獲得獎勵▷https://bit.ly/30Jyoc3最油年菜熱量報表過年大魚大肉發福6公斤！男星1週選1天只喝蔬菜湯4個月狠甩10 ... ... <看更多>

168斷食真的是無痛減肥❓ 怎麼做才真的無痛瘦 #醫學大聯盟每週一、二晚上22:15 一起學健康減重 #斷食#間歇性斷食#減肥#節食. ... <看更多>

為了讓168間歇性斷食可以無痛接軌，我在去年下半年就先把飲食時間調整成1410。簡單來說就是包含睡眠時間空腹14小時，剩下的10小時把當天所需基本熱量 ... ... <看更多>

可是因為長期186斷食, 大概有2~3年沒吃過早餐了,. 一時不知道吃甚麼好, 有點煩惱. 那現在西式跟中式早餐店都可以, 哪個組合是最美味的啊? ... <看更多>

阿NO~米娜桑~摳尼幾挖喲了不嗯~阿膩唷哈seiyo 打給賀本座為了玩暗黑4特地早起, 然後有點嘴饞跟略餓, 所以想吃早餐, 可是因為長期186斷食, 大概有2~3年 ... ... <看更多>