【愛自己】生理痛時的自救方案（From 康健23期 完全月經手冊） ●1.熱敷腹部。用熱水袋或是電毯敷在小腹上，迅速促進血液循環，使肌肉放鬆，舒緩疼痛，方便又有效。 ●2.吃一些熱熱、甜甜的...

🌺 獻給有生理痛、及想要優雅、美麗到老的你。 這輩子有兩個我......... 2016年以前：...

【玫瑰玫瑰我愛你藏寶圖】 大家還記得今年年初，作家事到花蓮走春，在溝仔尾拍下與拖把的合照嗎？ ...