坦白說我就是很不喜歡輸，今年中元普渡我在公司發下狂語，我們一定要擺出最大的陣仗，畢竟對我來說每年普渡就是整棟大樓的公司互相暗中較勁的戰場，於是我們在今年買了大約六千塊的食品！ 今天普渡時間一到，...

我下午吃比薩，晚上不吃飯這樣就不會胖吧？ 實際情況是即使你一天只吃1-2餐 但體重一樣聞風不動甚...

誰在準備颱風囤糧🙋🏻‍♀️ 颱風前夕奉上 #颱風囤糧 #熱量圖鑑 你的最愛在颱風天吃什麼呢？ #牛...

**養肌從運動和補充蛋白質開始─外食族的營養新選擇** *桂冠健力湯，運動族補充蛋白質和膳食纖維的好...

春天要來了，又是露肉的季節，整個冬天我都沒上體重機，自己覺得維持就好，年後心血來潮量了一下.......

什麼是 『碳水循環』飲食法？ 碳水循環飲食法基本上就是一種飲食的方式 在一個禮拜七天中 你可能有幾...

疫情期間越來越多朋友開始吃蔬食， 在三級警戒期間因為不能外食， 一直在找好吃的蔬食料理， 身為吃貨...

最近田爸的身材直線上升，但要他少吃澱粉實在太艱難，決定來試試最近很紅的花椰菜飯騙騙他~ 果真第一眼沒...

💪🐔💪🐔💪 因為疫情胖一圈的舉手✋ 疫情宅在家耍廢一直吃都沒動 瞬間胖成一頭豬🐷 ​為了讓我的能吃的...

眾所期盼的八卦開運鴛鴦鍋來啦📣📣📣🤣 #免運免運免運 #愛吃鍋的請舉起你的雙手🙌 冬天即將到來 更是...