每次做完深蹲跳，屁蛋都要酸個2天！這是今天用手機紀錄的運動片段 今日運動　 一休四分鐘tabata進階版3組 https://www.youtube.com/watch?v=mGenx1BIwxo ...

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記得那年自己開雞排店的時候，總是想讓自己成為那條街上最慢打烊的那一個攤子，一來是覺得晚點收攤來一單多...

以下文章由本人所寫 先說明 如果你是嘴砲書本教練 那他媽的 請按上一頁 不要看 也不接受評論 ...

#斷食紀錄分享 這三天我在從事一件自己覺得很有意義的事情，就是72小時斷食，原因無他，因為我從沒斷...

《傳說中的美食（？）減肥法》 IG story提起瘦身，放了一個月前的對比照我inbox就爆炸了。...

自從妞家有了零用錢制度（每個月100元，如果這月沒花，下月可獲得妞爸銀行發放5元利息） 原本這...

律師娘帶你吃美食系列～法院週邊美食吃透透 Take1 基隆地方法院超好吃燒餅店 住在台北，...

這是我一個多月前 時候在我個人的粉絲專區上po的 算是個人的一個簡單教學 但口氣很直接 ...

週日早上的瑪黑區，跟你想像中的不一樣 你對巴黎瑪黑區的印象什麼呢？流行時尚、同志酒吧喝一杯Happ...