四階段正確坐月子 傳統進補VS新式輕補 不少產婦想嘗試坊間的新式月子餐，又不知道營養攝取是否足夠，傳統進補V.S.新式輕補，該如何選擇適合自己的月子餐？ 觀念的差異 無論是傳統坐月子模式還是新式...

講到過敏，我家真的是專業戶，身為二個過敏兒媽媽的我，如果要分享對抗過敏的心酸血淚史，大概三天三夜也講不完~(泣)🥲 為了減緩他們過敏的狀況，我平常是靠著勤勞打掃+吃益生菌、冬天的時候會擦凡士林保濕等...

《 地瓜！中午吃最能排毒 》 ♥ ‿分享給朋友，會幫助很多人╰ ♥ 地瓜除了鈣質外，地瓜還...

【傳統米磨香Q蘿蔔糕】 #白蘿蔔 含有豐富酵素、木質素、澱粉酶、粗纖維和維生素C，可以幫助食物消化，...

最近一陣又一陣的雨季，周邊此起彼落的「哈啾」聲又開始響起！🤧 是的…每到梅雨季節、季節變化之際，也是...

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#每週日分享　#馮云飲食訣 只要一開始戒糖減醣，就會有巨大改變 「糖」比海洛因還容易上癮 更麻煩的是...

▲ 愛美，也不能虧待自己: 吃了會水水的《泡菜糙米粥》 當我得知下周要拍攝料理新書的封面照，突...