隔夜飯的熱量比一般白米飯低，不過營養師建議，選擇GI值較低的紫米飯、五穀飯更好唷！ ➡【冰過隔夜飯助減肥！ 變抗性澱粉 熱量少5%】 http://goo.gl/JQXTpR ----- ➡冷飯減肥？...

前兩天我們棚內訂了一家新的便當店， 食材超新鮮又好吃！ 紫米飯軟硬度剛剛好， 尤其蒜泥白肉真的超好吃...

台灣因氣候溫潤暖活，全年皆為作物生長季，有利農耕，所以很早就發展稻米、糖和茶葉等內銷與出口事業，成績...

各類主食米飯 大比拼 快Tag那位特別喜歡吃飯的朋友！ 今天跟大家介紹不同的主食米飯 一共有五位選...

【健康食物，沒有你想得健康】 1️⃣️果汁與果乾 (Fruit juice and dried ...

#今天吃什麼 390 【迦南餐廳 / 泰式椒麻雞餐 80元 北海道烤鯖魚(低GI) 100元 每日特...

立冬是冬季節氣的始端，進入冬季後，氣候漸冷，許多人會利用這個時節前後進補，漢醫五補中有春升補、夏清...

【吃稀飯減熱量助瘦身嗎？】 女星小S為了讓自己拍照更上鏡，在1個月內透過戒酒、調整飲食等方式，成...

許多人都知道紫米、黑米比白米飯更營養， 但你知道紫米和黑米又有哪些對人體的好處呢？ 紫米堪稱持骨骼及...

【鄭咩健康大集合】1/21～1/29 這裡買👉https://gbf.tw/k6lfl 曾幾...