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這是一個四月不減肥，五月徒傷悲的故事！ 左圖-一年前從美國回來 右圖-現在 那時候在美國，心放太寬，...

加味綠茶，綠茶泡淡淡的就好！ 泡太濃反而會便秘或者失眠呀！ 然後一天 1-2杯頂多，不是讓你當水喝的...

【#好食材】喜歡吃芋頭嗎？ 半顆芋頭的熱量，約等於1/4碗白飯，在一樣熱量下，芋頭的分量多於米...

【一分鐘學減肥】經期、懷孕都可以喝 ⠀ 最近老大常常收到七味粉的私訊： 「懷孕或哺乳期間可以喝減肥茶...

【77老大碎碎唸】 —｛無中藥減肥茶，懷孕、哺乳、國外的朋友都可以喝！｝— 最近老大常常收到七味粉...

教你一種特有效的飲食法😏 效果極佳的菜單分享‼️ 早餐：一份沙拉🥗+一杯牛奶 午餐：一顆水煮...

［不忍了！正式回應一個月兩萬七的減肥餅乾🍪］ 光上個禮拜就有兩個學員+三個醫師同行私訊問我這個「減...

【冬至限時⏱ #紅豆食府湯圓只要99元】 任何花生餡、芝麻餡的食物~編編都好愛 #減肥擺一邊 #免排...

小辛説他很認真當兵！像讀書時一樣認真！需要背起來的東西都難不倒他！問他當兵有什麼好處，沒想到還可以列...