｜練習的心境：不耐煩，是心未處於當下的頭號徵兆｜ 　　 閱讀這本《練習的心境》書稿時，我驚艷到幾乎每幾頁都會劃重點，因為這本書的核心精神，和《專注，是一種資產》簡直是絕妙拍檔。 　 如果說《...

｜練習的心境：不耐煩，是心未處於當下的頭號徵兆｜ 　　 閱讀這本《練習的心境》書稿時，我驚艷到幾乎每...

從小到大，我們有很多機會，主動地、或是被動地去練習一些才藝或是技能，比如說，學畫畫、學作文、學鋼琴、...

最近讀書會在讀《當下的力量》 作者寫得很繞、比較難進去 前天拿到這本小書 簡直就是當下的力量簡易版...

【把每個時刻都當成一個「練習」】 一轉眼，我的四週夏日假期已經進入最後一週，下個禮拜就會回歸工作軌道...

〖練習「#練習」這件事〗 　 　將練習的心境融入每日生活的四個關鍵S，就是簡化（simplify）、...

【#好書推薦】五本書，搞懂高手如何學！ 你信不信， 有些人的努力， 只是逃避改變的藉口。 是真的...

「祕訣在於實踐，而非緊抱著目標。」...

#practice 手可以放開了😍 最近都沒練甚至還跑去重（玩）訓（耍） 早上教完3堂課想說可以來試...

✍️幫自己開一張 #三力處方籤 #體力腦力心力 　#又到了博客來會員日 #手指們戰戰兢兢 😨 　 〖...