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#脹氣 💨 是許多人平時都常遇到的小毛病，除了感覺腹部脹脹的、有被悶住或是一股壓力出不來的感覺，一旦...

【養顏抗老化最好的脂肪】 很多女生聞脂肪而色變，一點脂肪也不碰，這又矯枉過正了，因為人體不能缺乏 ...

絕地減肥第二站 我可沒有讓你們等太久嘿 💪💪💪💪💪💪💪💪 接下來來到最重要的減重第二篇 話說 你們有...

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#間歇性斷食 是近年來非常流行的減肥方法，另外也有研究顯示，一天空腹12~14小時，能夠有助於新陳代...

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經過幾天的飲食調整，我已經慢慢培養出寧缺勿濫的胃口。💪🏻💪🏻💪🏻 🍽今日中餐： 水煮蛋 x2 + ...

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