我是誰？ 我是張家寧。 喜歡跳舞💃跳舞也讓我認識更多前所未有的體驗，更讓我開啟新的人生！ 在舞蹈之中我最喜歡芭蕾動作是「Attitude 」，動作意思是鶴立式，這個詞也是生活上所常警戒自己的「態度」意...

今天回 #Easy_join 鍛鍊身體囉😆 想雕塑身材推薦 #芭蕾健身 不要以為芭蕾動作為題材的核...

我其實是個筋骨柔軟度不太足夠的人，以前就知道瑜伽對於自由潛水有一定的幫助，所以一直很想嘗試看看，這次...

星期六的晚上聽聽好聽的音樂、跳個Barre～利用芭蕾動作，鍛練核心肌群，享受🤗😍❤️ ...

這週上了space cycle的另外一個課程: Barre 在不知道Barre之前本來要揪麥麥一...

今天是Alisha學校才藝表演的日子，學校讓孩子自由選擇參加，那天莎回家說她要一個人上台跳她最喜歡的...

This is how a ski girl practice ballet in snow mo...

#Xtendbarre的字面介紹是 「融合舞蹈和運動，手扶把杆進行芭蕾動作進而延伸身體線條。」 ...

最近一個星期有不少芭蕾本科生到處留言攻擊Annie 在英國 Ballet fit 的動作示範非常不...

雖然只是廣告側錄，還是想分享一下～ 還記得拍攝當天有很多芭蕾動作， 平常只有做重訓，沒在做什麼...