「人生很短，短到妳無法再委屈自己！」 「多愛自己一點不是天生會！」 最近從一篇網路文章看到這幾句話，真的很有感覺！ 我們常常這樣，辛苦工作卻只捨得把錢花在家庭、花在孩子身上，卻捨不得對自己好一點，願...

最近疫情嚴峻😅，身為醫護人員之一的我，常常收到朋友們貼心的電話關心，叮嚀我要照顧好自己的身體，真的很感動，當然身為營養師的我，有自己的一套保養法寶，除了隨身攜帶酒精，戴好口罩做好勤洗手的工作，最重要💪...

因為養毛孩的關係，很多人都會私信詢問我養狗狗的相關問題，最多人詢問的就是飼料～「狗狗的飼料要怎麼挑？...

上次為了趕高鐵，拎著行李箱一路狂奔 香汗淋漓覺得全身關節都要散了～ 這才驚覺！膝蓋該保養了！ 跟經紀...

哥 拍戲外景常久站 有時還有挑戰性的動作戲 身體保健讓我非常重視 華齊堂是台灣二十幾年實實在在的...

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你想給你的孩子什麼呢？養狗狗有8～9年的經驗了，試過各大牌子⋯我們家四寶最愛的還是 倍力寵物健康食品...

#登山雯的好夥伴績優股 自從COVID-19出現後，我養成每周登山的習慣來強健體魄，只是變身#登山雯...

每次在換季時候，關節地方就感覺不太舒服 只怪自己年輕時不懂的好好保養 還好有朋友推薦我「BHK...

我的岳父可以說是我身旁最活力充沛的長輩，每次見到他，他總是精神飽滿的，看起來氣色很好說話中氣十足；平...