這一個月我其實在秘密進行一個健康實驗， 就是讓自己滿足口腹之慾同時又能更健康！ 一個月前我到桂冠營養研究室讓專業營養師幫我測了Inbody身體組成， 那個體脂我也就跟大家坦白從寬好了， 居然30%！...

喊話漂亮，我是認真的，已經慢慢在熟悉往常的工作節奏囉！ 推薦我最近吃的美容三法寶給大家： https...

身為父母，最煩惱的事情之一就是家中有一個既挑食又消化不好的孩子。 Savi的運動量很大，睡眠也多（...

早安喝湯☺️ 自己燉的 #蔬菜牛肉湯❤️ ...

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昨天忙完國產羊肉，今天接著國產牛肉的推廣， 阿芳受邀擔 今年國產牛肉 的推廣大使 ， 11月30日在...

＃Cobram橄欖油這樣用 #文末有抽獎 已經團購很多次的優質橄欖油，香氣十足，絕對是料理的好幫手...

高中生轉組後換了教室，新班級的蒸飯箱總是將米飯蒸到水份流失，試過煮飯時的水量增加一些，效果有限，有一...

**養肌從運動和補充蛋白質開始─外食族的營養新選擇** *桂冠健力湯，運動族補充蛋白質和膳食纖維的好...

我開始餐餐自己煮 （（ 是不是很不像我 , 看下去就會知道了）） 我不愛天天吃一樣 … 但偏偏會煮的...