好菇道廠商邀稿~ 菇類含有豐富的多醣體而高纖低熱量，而且一直是我家小屁孩的最愛， 這次一口氣用了3種菇菇跟大量的蔬菜，加上蓮藕粉來做芡汁~~ 可以讓湯頭呈現滿滿的鮮甜味，整個羹湯喝起來更清爽沒負擔喲！...

紅酒加上牛肉的完美組合!讓人忍不住一口接一口！ 紅酒燉牛肉是經典的法國料理，作法及原料都很簡單，適...

當個全職媽媽很辛苦！ 不過我們南屯國小 林佳蓉營養師就輕輕鬆鬆做到了 養了兩個健康帥寶寶，又養...

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蔬菜高湯 材料（3 公升的高湯） * 紅蔥頭 100 公克 * 洋蔥 2 顆 * 塊根芹 100 ...

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