祝各位朋友中秋月圓🌕健康團圓 每天限量吃月餅和柚子，健康過中秋人不圓😁 進入中秋，天氣漸涼，乾燥越趨明顯，飲食重點要調整為：養陰潤燥。可多吃⋯ 🔸白色、潤肺清燥的食物： 梨、銀耳、百合、山藥、...

【食譜】秋天這樣補(1)－雙銀百合湯 銀耳100克、銀杏15粒、百合30克、紅棗20枚、冰糖適...

【時序到了白露】 今天是白露，這是晝夜溫差最大的節氣，也是秋季的第三個節氣，代表時序進入中秋，真正...

今天來到位於東區捷運站附近的「麗采耳」享受采耳香薰，這次是由非常專業的co co采耳師來操作，首先有...

想要滿足自己的胃又能同時擁有好身材，實在好難！ 特別是上了年紀的女人， 只要飲食稍微不控制就好容易出...

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【一分鐘抗痘法】各部位痘痘解決方法大不同 ⠀ 我們的皮膚是身體內部反應的的指標， 不同位置的痘痘，代...

0615紐約時報 *【北約焦點】 #北約領導人結束為期一天的峰會，美國總統拜登隨後將與俄羅斯總統普...

【初秋微涼好讀】６種食物，吃出秋天的好皮膚、好心情 秋天氣候乾燥，影響身心，不僅情緒上特別容易...

『我的第一張國際證照：美國國家運動醫學學院-私人教練認證 (NASM-CPT) 考照心得』 N...