【只要1杯就夠！緊張、熬夜、壓力大通通OUT！】 中醫傳授降血壓茶飲，3種藥材輕鬆煮好簡單～熬夜、壓力大也ＯＫ！快教家裡長輩煮，感覺晚上煮一壺，全家一起喝也好適合 指導老師/宜民時尚中醫診所田宜民醫師...

《嵐嵐養生之道》 po了出道十年照之後，很多人問我怎麼保養的，為何十年長一樣？🙋🏻🙋🏻🙋🏻 氣色跟心靈身體狀態是會影響整個面相的，粉再厚也蓋不了身心的疲弱。 我先說，我是一個熱愛追求養生之人😆也...

自己一直有血壓偏高問題，加上血糖水平波動大，時高時低，有時仲會一時頭暈暈一時頭赤赤，一直都知道三高增...

大家都知道『茶』對身體是好的，但紅茶、綠茶、奶茶哪個好？ 每天喝三杯紅茶降血壓 茶含有豐富...