過年 (林杰樑醫師 及 譚敦慈護理師 撰寫) 期待過年更健康 過年期間多遵守 五多五少的原則 1少吃高溫烹調、煙燻燒烤、炸食物 2少吃長霉醃漬食品 3少吃亞硝酸鹽食品 4少吃動物內...

家裡有個健身/養生控，有時候苦到的是身邊的家人。 我們家隊友DDC近年來過得超養生，除了定期跑...

上課時我常常要站好幾個小時，所以下班後希望可以快速準備好晚餐，我喜歡瓦斯三口爐、電子鍋、電鍋、氣炸鍋...

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別懷疑，這一桌大菜真的是我煮的！ 明年2月11日是農曆除夕，掐指算算已經進入最後倒數60天！ 上週...

今早氣象的「滴洋蔥湯」 🔹材料：洋蔥一顆 🔹器具：大碗一個（碗公）、小碗一個（飯碗）、電鍋 🔹作法：...

#讓小孩流口水的偽披薩 ! 😍馬鈴薯煎蛋變出新滋味! 我在烤完後都忍不住想偷吃一口了 對三餐的人來說...

多年以後，我才知道，有些事並不是長大就會了。比如我媽下班回家三十分鐘內端出四菜一湯的手藝，有時候我都...

防疫第3週，已經不知道要煮什麼了嗎？ 👉https://kaofamily.vip/五寶愛不釋手的好...

在家。 搬進這個家以後，我們才像是回到了家，終於都到家了。 孩子還小的時候，我們過不起像樣...