預防腳趾抽筋 在 新光醫院健檢中心- 【晚上睡覺腳抽筋 - Facebook 的評價 預防腳抽筋 ,平時應注意以下幾點: 1.驅寒保暖。 2.注意睡眠姿勢,晚上睡覺時易抽筋者,在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。 3.走路或運動時間不可過長。 4. ... <看更多>