飲食控制菜單 關於飲食控制菜單的評價， 宅媽花花 只要一個月體脂率就可以降5%你信嗎？ - 如果體重跟體脂率一開始就超級高，像是100公斤/45%這樣的數字，一個月降5%不算太難，但體重越輕的人要降體脂率就越不那麼容易，因為還得考量到肌肉量的問... 2019-04-06 17:43:44 有 1,251 人說讚
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飲食控制菜單 飲食控制菜單 來分享一下個人目前飲食控制菜單一天 地瓜800公克 雞胸肉450公克 青花菜250公克 香蕉脆片 來分享一下個人目前飲食控制菜單一天 地瓜800公克 雞胸肉450公克 青花菜250公克 香蕉脆片... 2016-02-29 20:09:30 有 294 人說讚
飲食控制菜單 飲食控制菜單 宅媽花花 上個月只要一個月體脂率就可以降5%你信嗎？ 上個月太忙 #演講備課、 #爆量的學生要教 宅媽花花 上個月只要一個月體脂率就可以降5%你信嗎？ 上個月太忙 #演講備課、 #爆量的學生要教... 2019-05-04 13:24:39 有 143 人說讚
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飲食控制菜單 飲食控制菜單 （飲食控制）因為我體重飆的有點快😅 所以現在我都得飲食控制一下 少油、少鹽、原生食物為主 一 （飲食控制）因為我體重飆的有點快😅 所以現在我都得飲食控制一下 少油、少鹽、原生食物為主 一... 2016-12-08 00:28:36 有 4 人說讚
