每次做完深蹲跳，屁蛋都要酸個2天！這是今天用手機紀錄的運動片段 今日運動　 一休四分鐘tabata進階版3組 https://www.youtube.com/watch?v=mGenx1BIwxo ...

聖誕🎄快樂 這家蛋糕超好吃，但我不會說是哪家店😎 我喜歡它們家的75%苦巧克力香蕉蛋糕和草莓牛奶水...

【媽媽的一些飲食小習慣】 跟減肥沒有什麼關係，只是分享我日常10種吃的小習慣，我知道妳很好奇，...

孩子! 你已經吃了一碗盆的飼料 又喝了一碗公的鮮羊奶…… 剛剛麻麻的麵包也被你從旁竊取了好幾口🙄 這...

阿點點收驚中，剛被嚇到，點爸拿香蕉牛奶給她舔，ㄟ......她在減肥 =____= ...

教你一種特有效的飲食法😏 效果極佳的菜單分享‼️ 早餐：一份沙拉🥗+一杯牛奶 午餐：一顆水煮...

原置頂貼文：https://www.facebook.com/1737494576543429/po...

「韋佳德 減肥 十大秘招 大公開！」 俗話說一白遮千醜，一胖毀所有，在這個大家都以瘦為美的年代...

[ 看到這減肥餐單已昏 ] 要是以前的我看到這種食譜一定會很嗨的來試看看，現在懂得運動以及飲食...

#健康均衡濃縮七色超級食物的彩虹蔬果 你們知道嗎!!我自從紐約回來之後， 調時差調的好痛苦，每...