週六去上了一堂循環訓練，本來以為是偏有氧，結果好多肌力，動作像是硬舉、抓舉、借力推、弓箭步.... 整堂課下來各做了超過百下，下課後我又趕著去按摩沒有認真伸展，導致現在腹肌緊繃到無法站直 😂 不過偶爾...

昨天一口氣追完 #髒鬼約翰 在說離了四次婚的白富美 想找第五春 聽聞朋友或朋友的朋友 在網...

【8月第二週 Netflix 片單推薦】 ＃超能計畫 《超能計畫》是2020年Netflix上映的...

衝著艾瑞克巴納看《髒鬼約翰》，目前追到第3集（共8集）還難以定論，只是想提醒各位，一開始若對方舉止...

［#Netflix本日片單：8/14 新片上架］ 　　 週五又是一個新片/劇上線的時刻，本日備受矚目...