「#天貝」是素食者一定要知道的食材✨ 除了擁有豐富蛋白質（大約是等量豆漿的10倍），發酵過程會釋放非常多種營養素，還會讓這些分子變小、讓營養更好吸收、也不容易造成脹氣！ 鵝之心 天貝 是台灣在地品牌...

聖誕午夜驚魂與香檳收驚 受邀去朋友家聖誕晚餐, 我們都是好公民, 嚴格遵守, 他們一家四口加上我, 不超過政府規定的禁止6人以上聚會. 一晚上典型的法式聖誕晚餐: 不要客氣地幹掉幾支好香檳, 一...

「#天貝」是素食者一定要知道的食材✨ 除了擁有豐富蛋白質（大約是等量豆漿的10倍），發酵過程會釋放...

歡迎收看 #高蛋白健身餐系列 第2集 上一集發布之後，太多網友反應限時間搞的太緊張了 （我自己也超緊...

嗨大家，歡迎收看 #Vlog9 認真覺得最近的蔬食市場逐漸蓬勃 各大知名連鎖品牌相繼推出燕麥奶選項或...

你們以前有聽過或吃過 #天貝 嗎？ 你會怎麼形容天貝的口感跟味道？ （問過好多人給的答案都超妙😆有人...

#文末有抽獎 天貝被稱作「超級食物」😍7天的料理提案 每個人都要注意蛋白質吸收 天貝是蔬食中蛋白質含...

🥂新年快樂 𝐻𝒶𝓅𝓅𝓎 𝓃𝑒𝓌 𝓎𝑒𝒶𝓇 ✨ 2020年9月是我人生一個很重要的轉淚點 看了 N...

「這個全部都是菜！」 不誇張，真的全部都是菜！！！ #植物的力量 盧卡斯這個挑食鬼， 吃到要把人...

#氣炸天貝 #今天小紅來訪很累讓孩子自己做 #素食者絕對不能錯過的食材 今天中午跟團員吃飯🥘，...