【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 外食の牛肉が臭くて食べ られないんだが… なんかものすごく生臭く感じる 家で使う牛肉はOG ビーフの牛コマ...

・イケハヤ大学が終了の危機!? ・イケハヤが売り始めたNMNサプリが「未承認薬物」!? ・厚生労働省に通報されました ・連休明けに逮捕されるらしいです ・いまのところ特に連絡はありません ・デマに騙さ...

■本日のまとめ Glycemic Index が筋トレや減量において便利な指標かどうか？ GI値とは炭水化物を食べた後にどれくらい早く血糖値を上昇させるか0-100に分類した数値である 多くの人が低...