★チャンネル登録やいいいねがとっても力になります★ http://urx.blue/Ltf8 2018年9月15日足立ナイター陸上で5000mを走ってきました！ 自己ベストを目指しましたが、、、 終...

美料理研究家のお姉ちゃん（実の）Remeにランナー向けのレシピを考案してもらいました！（姉もハーフ１時間45分、フルマラソン４時間8分で走りきる実力者！！） 質の良いタンパク質が摂取でき、貧血予防にも...

第一回大会で日本人一位を勝ち取られた吉田選手に攻略法！？オススメのトレーニングなど、色々聞いてみちゃいました！動画0:32で答えてくださってます！ 2018年12月9日に行われるさいたま国際マラ...

200m＋1000mのインターバル×◯本！！ 北海道マラソン後からやる気がなくなってしまったけど、 今日からまた燃えていくーー！！！！！ 練習内容 200mダッシュ（最後走り抜けれる速さ） 200m...

★チャンネル登録やいいいねがとっても力になります★ http://urx.blue/Ltf8 OLとして働きながら、つくばマラソン2016を2時間44分27秒で優勝、MINATOシティハーフマラソン...

★チャンネル登録やいいいねがとっても力になります★ http://urx.blue/Ltf8 伊豆大島マラソン2017の出走記録！ 走り始めると富士山がどーーーん！！！ 島をぐるっと一周走ります！！...

★チャンネル登録やいいいねがとっても力になります★ http://urx.blue/Ltf8 駅伝の発祥　1917（大正6）年4月27日より3日間かけて実施された東西対抗の「東海道駅伝徒歩競走」にさ...

3回目の北海道マラソンを走ってきました！！ スタート時は23度と少し暑かったですが、その後涼しくなり走りやすい気候だったと思います（北海道マラソンにしては） エネルギーと塩分枯渇して、少々厳しいレー...

★チャンネル登録やいいいねがとっても力になります★ http://urx.blue/Ltf8 3回目の北海道マラソンを走ります！！ 前日のエキスポの様子や、当日の使用アイテムの紹介など！ 当日編は...

シンガーソングランナー®として活動するSUIのお料理コーナー ★チャンネル登録やいいねが力になります★ http://urx.blue/Ltf8 買うとなかなかのお値段する甘酒！ 温めてポットに入れ...