涼しくなってきたので、七輪を出して庭でBBQをしてみました。 ご自宅の庭でBBQを行う際には、ご近所の迷惑にならないように十分注意しましょう！ ーーーーーーーーーーーーー ◆ブログ（プチナビNEXT...

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今回はエニタイムフィットネス東新宿店にてベンチプレス100kgのコツと胸トレの続きの動画となっておりますので最後までご視聴よろしくお願い致します。 インスタはこちら https://instagr...

TEPPENの企画をスクワットでやってみました。 今回は胸ではなく脚ということで10kgプラスの60kgでチャレンジしてみました。 インスタはこちら https://instagram.com/ke...

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