六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では初心...

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では巻き...

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では巻き...

六本木でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 普段は著名な方から主婦やOLの方など多くの女性にトレーニングと食事指導を対応してます。 youtubeも力を入れているので是非、見て真似て体を変えて...

8分でできる二の腕やデコルテや背中を美しくするためのトレーニングを動画にしました。 露出が普段より増えるこの時期にしっかり準備しましょう！ ＃二の腕　＃デコルテ　＃背中 ☆撮影モデル ・菅原亜美...

大谷翔平選手MLBオールスター選出おめでとうございます。 凄すぎる活躍で日本人として勝手に誇らしいですね。 ところで皆さんところで皆さん新型コロナワクチンの接種はしましたか？ お客さんの中でも徐々に接...

大谷翔平選手26号HRおめでとうございます。 プロ野球オールスターのファン投票選出も決まりましたね。 僕の友人の阪神タイガース・中継ぎ・岩崎優投手も選出されました。 オリンピックも内定ということで嬉し...

ダンベル持ち方一つで筋トレのフォームがスキルアップしますよ★ 間違った持ち方をしていると怪我につながったり、効かせたい筋肉に効きにくいので、見直してみてね！ ーーーーーーーー オンラインサロン ーー...

美脚クリエイターちはるの＊Chi-channel＊ Instagramで人気だった筋トレメニューを掘り下げて解説していきます♡ ベントオーバーの姿勢の練習方法はこちらの動画を見てね⬇️ 【筋トレ初心...

美脚クリエイターちはるの＊Chi-channel＊ 実家の使っていなかった自分の部屋を超断捨離して、トレーニングスペースを作ってみました！ ＊子供が大きくなり家を出て部屋が余ってる ＊家で完結できる...