新ごぼうの白和え(c1010r) 【糖質1人当り：7.7】 さっぱりおつまみに最適。 アクの少ない新ごぼうはあく抜きしなくても大丈夫！ 食物繊維たっぷり、腸活に♪ 砂糖の代わりにラカントSを使えば糖...

こんにゃくケチャップライス(c919r) 【175kcal(1人当り)】 カロリーもカットでき、糖質は50％カット！ ぶんぶんしたこんにゃくも一緒に炒めてヘルシーなケチャップライスです♪ [ぶんぶ...

オムレツ(c896r) 【糖質1人当り：3.9】 子供たちに大人気のオムレツです♪ 低糖質で満足できる1品です！ 面倒なみじん切りはぶんぶんに任せて♪ 簡単＆時短レシピです！ 319kcal(1人当...

こんにゃくチャーハン(c917r) 【糖質1人当り：20.1】 カロリーもカットでき、糖質は50％カット！ ぶんぶんしたこんにゃくも一緒に炒めてヘルシーなチャーハンです♪ 243kcal(1人当り)...

ぶんぶんチョッパーを使った 「4日間献立レシピ」 ぶんぶんチョッパーを使ってメイン料理&スープを作りました♪ 面倒なみじん切りはぶんぶんにお任せ♪ 是非お試しください(*´∀｀*) ↓詳しいレシ...

豆腐のチョコバスクチーズケーキ(d335sv) 【糖質1切当り：5.6】 とってもヘルシーで低糖質おやつです♪ 冷蔵庫でしっかり冷やしたほうがさらにおいしくお召し上がれます！ 型サイズ：直径18cm...

鶏肉のミニトマトソースかけ(c976r) 【糖質1人当り：3.1】 ミニトマトの消費に♪ ボリューム満点&低糖質なのでおすすめです♪ 581kcal(1本当り) [ぶんぶんチョッパーR(640ml...

チョコバスクチーズケーキ(d350sv) 【糖質1切れ当り：7.3】 材料すべてぶんぶんして焼くだけで完成してしまう簡単ケーキ♪ 表面は焦がして香ばしさをお楽しみください♪ 型サイズ：直径15cm ...

ツナ&アボカドディップ(s118r) 【糖質：3.6】 アボカドとシーチキンの組み合わせが最高です♪ パンやクラッカーにもとって良く合い美味しいディップです！ ※写真のクラッカーの糖質、カロリーは含...

きのことトマトのチーズのせスープ(c954sv) 【糖質1人当り：6.9】 低カロリー&低糖質&美味しいと嬉しい事ばかりのスープです♪ ビタミンやミネラルの豊富なきのこがたくさん摂れます♪ 簡単に出...