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8月が始まりましたが、みなさん夏バテしてないですか？ しっかり食べて体調崩さないようにしてくださいね。 バナナジュースレシピ（1人分） ・牛乳…200ml ・バナナ…半分～1本 ・砂糖…小さじ1...

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オートミールで簡単ザクザク！やみつきグラノーラの作り方をご紹介♩ダイエット中のおやつにもぴったりで、そのまま食べたりヨーグルトに合わせても美味しいです！ お好みのナッツやフルーツを入れたり、甘さも自分...

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