なんだか疲れている時に無理なくリラックスして行えるヨガです。初心者さんでも無理なくできます。 主に上半身をほぐしていくので、肩、背中の凝りをゆっくりとほぐしていきます。頭痛持ちの方にもおすすめです。 ...

いつもご視聴ありがとうございます○ *。 秋服が1番好きです！ 今年の秋もたくさんお洋服買ってますw 次回の動画もお楽しみに〜〜〜！❤️ #プラスサイズ #アベイル #購入品 ----------...

#MAMAMOO #IU #文彬 #SEVENTEEN #振永 #Karina #勝熙 #apink 💃🏻IU以前在宿舍睡覺的時候，突然有人從背後抱住，對她說：莎郎嘿（我愛你）  💃🏻小17們在節目...

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ベットの上でもできる、体の力を全部緩めて１日の疲れを取り、明日への活力に繋げいい睡眠にも繋げれるリラックス夜ヨガをご紹介します。背中・体側・お尻周りを伸ばして緩める事で、リラックスし腰痛にも効果的な動...

🔥本日の動画🔥 ギャル系野球女子めいちゅんと学ぶ🔥ギャルの方程式第二弾🔥 通称：BCS=Baseball Conditioning Systemsで究極の打撃論を学ぶ🔥　 感覚的技術ではなく理論的に技...

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