不開心的情緒 在 在家隔離好物推薦|減輕壓力消解運動 的影片資訊
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數位收聽"Let Everything Happen":https://orcd.co/Let_Everything_Happen 三年前在《我有我自己》這首歌的MV裡「一跑成名」,日前發行第二張個...
有時候常常因為人情壓力 而強迫自己做出違背意願的事 讓自己的不開心的情緒在心裡越積越深! 適度的【拒絕】是必要的 因為我們生活中就是充斥著 軟土深掘的小人!!!(嚴重性...) - 傑佛瑞不檢點...
想化解自己不開心的情緒,必須先學會「停止」! 停止「忍耐」、停止「比較」、拋掉那些多餘的「應該」 0:14 - 停止用「你」作為說話的主體 0:42 - 他者本位 v. 自我本位 2:43 - 停止...