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#伸展運動 #拉筋 5分鐘的伸展運動喚醒身體肌肉 挑戰大家連續做三十天，適應後建議空腹做試試看 5分鐘全身伸展 10個動作，每個 30s 1. 開肩動佢 2. 開腿側腰伸展 3 貓式伸展 4側...

1:10 抵达疫苗接种中心 3:07 等待接种疫苗 4:41 打完疫苗，谈谈感受 马来西亚和中国签了互助协议，所以马来西亚人可以在中国免费打疫苗，相应的中国人在马来西亚打疫苗也是不需要付费的！ 接种...

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必ず逃げる、誰を犠牲にしようとも(Ver4.7.2) 次の動画：https://youtu.be/zBUODAPdCqs ※公開日前の場合動画は表示されません。予めご了承ください。 前の動画：htt...

購入1週間で2回のレビューを行いましたが、今日は2週間実務で使ってみてのまとめです。 特に目立った点のおさらいと、その後気付いた点も盛り込んでいます。一般的な事務作業で問題はないと思うので、高負荷中心...

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野球YouTuber向さん、MLBサンディエゴ・パドレスのダルビッシュ有投手も驚いたキャッチングの名手である野球女子めいちゅんさんに野球を教わってみました。 今回はボールに慣れる為にキャッチングを教わ...

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