【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師：養生療癒的經絡瑜珈】 線上課程募資開始囉！ ►https://hahow.in/cr/katiendrho 瑜珈體位法搭配經絡延展，可以達到自身穴位按摩、氣血導引的效果，進而...

綠茶咖啡減重法 | 摩雅綠咖啡 | MOYA綠珈琲 | 健康咖啡 *好書推薦➡️日本減重門診醫師 - 工藤孝文 親自採用"綠茶+咖啡"減重25公斤⬇️ https://health.gvm.com.t...

減肥的目的是要變美 但太多人用激烈的方法減肥 雖然瘦下來了，人卻越來越不好看 掉髮、皮膚變差、貧血樣樣來 這樣豈不是本末倒置？ 今天老大教你幾招，只要減肥時能多吃這些中藥 除了減肥效果變好之外， 還能...

新年瘦身小诀窍和针灸减肥 │ 穴道按摩 │ 帮助消化中药 炮竹一声除旧岁，除旧布新庆团圆。农历新年是中华民族相当重视的节日之一，人们经过一年的辛勤劳动，总想在这春节期间放松、放空，甚至放纵，欢欣愉快的...

#人蔘雞湯 小春雞的小鮮肉，在冷颼的寒風裡， 可以給自己一個悶燒爆肚的小確幸， 做法如此簡單， 淨身、塞料、封屁股、再做個藥材泡湯， 一隻小小一餐吃完，沒有剩菜沒有煩惱！ 塞肚料我加了黑糙米與鷹嘴豆，...

茶2020 | 喝茶解酒? | 喝茶的禁忌(下) | 沖泡一杯好茶 "茶 , 久食令人消瘦" ; "酒後飲茶 , 引入膀胱跟腎經 , 他會患上這個......" 茶葉具有極高的養生保健作用 , 但...

茶2020 | 治萬病之藥 | 喝茶的禁忌(上) 本草拾遺 : " 諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。" 開門七件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。即開始家庭一天正常運作之時，就都離不開七件維持日常生活的必...

西藥/中藥/針灸埋線/五二輕斷食/168斷食/減醣/防彈生酮/少吃/運動/重訓有氧 還在減肥的大家來聊聊你們最近在做的減肥方法吧！ 同場加映 24節氣已經來到 #白露 你們感到一點秋意了嗎 給想要...

最簡單的戒菸方式！ 跟著老大做，成功率100%！ 快點一起來菸熄吧！ 【77老大】真的戒不了菸，該如何顧肺！？ https://youtu.be/cAPx5F9ODSQ 【77老大】口臭超尷尬！！...

#6 美味的原罪 ? 只吃瘦肉不吃肥 ? 【 #話仙五四三 】法蘭爸の健康相談室 #MSG #味精 #瘦肉精 ------------------------------------------...