有吃過蔬菜乾系列的請舉手🙋‍♀️ 我只吃過金針花乾～高麗菜乾還是第一次吃～ 但不管什麼乾～現在真的都好難找啊啊啊啊啊 免跑市場，高麗菜乾鱸魚湯抵家➡️ https://bit.ly/3ctYe6a 中...

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

How to fry fish by stainless steel that makes nonstick 如何用不鏽鋼鍋煎魚不沾鍋？乾煎魚ㄧ次就學會，保證不失敗Dry Fried Fish ...

材料： 魚柳 4塊 蘆筍 200克 鹽 適量 黑胡椒 適量 生粉 適量 牛油 適量 做法： 1. 蘆筍切半，魚柳以鹽及黑胡椒醃5分鐘 2. 燒熱滾水，放入蘆筍，灼2分鐘後盛起，瀝乾水備用 3. 魚柳...