今天天氣是屁股日 在 練出神力女超人的完美比例,15分鐘翹臀鉛筆腿間歇運動!|跟著黑面蔡媽媽運動 的影片資訊
#宅家練出翹臀鉛筆腿 #啞鈴15分鐘間歇運動 神力女超人系列運動第3集來了! 黑媽也完成用一組啞鈴做全身運動的挑戰💪 如果你不小心漏掉沒跟上前面的運動可以🙋🙋♂️ 版上很多熱情的好朋友會支援你, ...
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本集重點:・訓練強度/休息間隔/有氧,對減脂的反應? ・XX跟斷食是我的秘密武器 ・好市多買什麼 ____________________________ ✨ 飲食菜單 👉🏻https://ashle...
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當女人說減肥不吃飯了, 老公會說愛吃不吃,不吃還是會胖。 而情人會說寶貝,不吃飯怎麼行? 身體會不舒服的,多少要吃一點! 當女人下班回家說今天真累, 老公會說你天天累,也不知道都幹什麼了! 而情人會說...
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【香蕉太太 http://www.MrsBanana.com】 這個月的魯肉哥成長紀錄來也, 愛上趴趴造的魯魯,每天都一直跟我說要出門, 偏偏外面太陽超大熱爆,好期待天氣快點轉涼些, 也祝大家今天中秋...
ㄇㄇ平常全職帶小孩的心(ㄅㄥ)得(ㄎㄨㄟˋ)都在這首歌裡了 關於我兒的各種萌(ㄅㄥ)樣(ㄏㄨㄞˋ)保證真心不騙💓 感謝超好收納又省電的日本DOSHISHA折疊風扇贊助製作🙏🏻 媽媽火大時深呼吸吹吹風...