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#百卡可可夏日特調星冰樂 夏天越來越熱，真的很需要來一杯冰涼飲品 這次拿了百卡可可來做夏日特調吧！ 需要材料⬇️ 👉🏻適量冰塊 👉🏻低脂牛奶（全脂也可） 👉🏻百卡可可一包 👉🏻85%巧克力🍫 ...

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[開開大叔] 終於成功的400次咖啡 看起來很簡單 但卻很難的咖啡 原料： 即溶咖啡粉 白糖 溫開水 冰塊 牛奶(不想太甜可以選低脂牛奶，但全脂會比較香) 製作方式： 1.即溶咖啡粉 / 白糖 ...

低脂牛奶 150毫升 即溶咖啡 1湯匙 熱水 50毫升 黑糖薑餅糖漿材料： 黑糖 50克 薑片 4片 豆蔻粉 ¼ 茶匙 肉桂粉 ¼ 茶匙 水 125毫升 Low fat milk 15...

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大家的減肥的觀念 都是聯想到低卡路里 低脂肪=減肥成功 但是很多食物雖然是低脂但是卻有隱藏的糖類 下次購買之前建議可以看一下營養標示 記得留言告訴我 你學到了什麼 『五個錯誤的減肥方法免費看』 ...

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