自製【燕麥奶】安心零添加！絲滑濃醇香，健康無負擔飲品！ 「超簡單！3分鐘保證學會！」 「不喝牛奶的人有福拉！」 輕食料理簡單哥教過很多道啦 總要來一點不一樣的吧！ 今天來做輕食飲「燕麥奶」 不是以往...

這次受 Hero Tai 祖雄 邀請 一起為忙碌、久坐又少動的上班族 量身打造快速營養又美味的菜單 我身為廚師 對料理的營養當然也是有略知一二的啦😏 不過經過這次拍攝也讓我長知識 了解到什麼是「肌少...

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互新三酸這個品牌是在南投縣仁愛鄉的互助村跟新生村，取用這兩個村的第一個字。三酸是青梅、楊梅、檸檬三種。由來自合歡山下北港溪天然純淨水灌溉，生長於無毒的友善環境，原住民採放任是的傳統管理(友善耕作)與大...

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我喜歡有回應的愛情 你愛我，我知道，我愛你，你知道 - 今天 #520 跟周邊的愛人說一下？ 如果說不出口的話～～ . . . . . . . 現在只要買一盒 #光泉 #晶典小品 會有限量愛心造型款杯...

天氣突然又變熱了沒胃口怎麼辦？ 說到清爽第一個想到的就是黃瓜🥒 煮到軟爛的黃瓜還帶點甘甜味 Ｑ彈滑嫩的肉羹✨、清淡爽口的湯汁 淋在飯上面一起吃，給你大大的滿足🤤 原本沒胃口的你都可以多吃幾碗飯 健康又...