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有過健身經驗的你們，一定有試過響修身階段嘅時候，好怕連肌肉都減埋，因為呢個係一個自然法則，當你好落力咁去減脂嘅時候，肌肉都有好大機會會響不知不覺間因為身體能量儲存不足而分解肌肉去提供能量，但係你又聽過...

今日就同大家分享住咁多先 下星期六會岀埋下集嫁 Stay tuned!❤️ 比我燒到既話可以係下面comment box留個?比我 希望大家中意今段片啦 ENJOY~ 大家有無咩topic想睇...

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去健身房，見到一大堆肌肉猛男在唏唏喝喝，谷盡全力在操練。上身有咁少布得咁少布，去顯示自己的訓練成果。不過註冊中醫師兼健身教練徐澤昌（Roy）就話，着得少布健身，其實好危險。 ========= ...