お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。 お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるので...

中国の恒大集団の、超ヤバい最新情報　恒大集団の破綻は確実な中で、さらに30%の確率で、最悪の株価大暴落と中国版リーマンショックという金融危機が起こる！？　もちろん、日経平均株価も大暴落するし、日本経済...

フル動画はコチラから 【アメリカ人でも無理】異次元の訛りを持つアメリカ英語でリスニング挑戦したらムズすぎた https://www.youtube.com/watch?v=Z9YMJCFYXNU ー...

since と because は同じとか違うとか色んな情報があるので、今回はキャンブリーのネイティブ講師（イギリス人）に詳しく聞いてみました。 【本動画で使用したオススメのオンライン英会話】 Ca...

痩せる為にエクササイズや食事を減らして頑張っていると思います。実は痩せる為には脂肪を食べてくれる【ミトコンドリアを活性化させる】ために、背中にある【褐色脂肪細胞を活性化】させた方が早く痩せるんです。 ...

We are friends!!!!!!!!!!!!!!!! EARTH　MCについて。 EarthMCの専用サーバーマップは、NASA衛星からの高さと地形のデータを使用してレンダリングされています。...

girlfriend を辞書で引くと「彼女」と「女友達」の二つの訳が出てきますが、She's my girlfriend などと聞いたときにどうやって区別すれば良いか混乱したことはありませんか？ネイテ...

お腹を引き締めたい人や、反り腰の人、下腹ポッコリの人におススメな２０秒の腹筋トレーニングメニューを紹介します。 動画を見ながら一緒にやって下さい。どの腹筋メニューも簡単なのにしっかり腹筋に効くのでお腹...

１万歩歩いたり、１時間歩くより痩せる簡単有酸素運動を紹介します。自宅で簡単に出来ます、今回の動画を見る事で歩くより痩せるメニューや効果的なタイミングが分かります。 エクササイズや腹筋、スクワットなどや...

フル動画はコチラから！ 【誰も教えてくれない】英語力を爆速で向上させる方法を徹底解説｜英語学習の全体像 https://www.youtube.com/watch?v=gOBpqRM9BWU ーーー...