運動、健身應該是一件快樂的事，不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注，我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。 我想探討的是，對於一般運動與健身愛好者、教練、體...

星期五特別多功課，又可以試下啦！ 大人同小朋友一樣，長時間寫字其實真係會好易攰～ 冇咁易攰既方法有兩個： 1. 均衡寫字同休息時間 2. 姿勢正確 今次又出另外一樣法寶，希望幫到大家！ 之前pos...