女人們！好好善待自己來做個SPA吧！ #內有優惠分享！！ #是說你們明天也是上班日嗎？ 今年因為疫情的關係好多事情都被打亂了，但是該做的工作、該顧小孩的拉雜事還是一樣也沒少，媽媽的壓力還是得找地方釋放...

🔔新竹香山運動品牌特賣會開打囉！！ 王子特賣會到新竹香山舉辦國際運動品牌特拍啦！ 詳細優惠 https://amy77.com/blog/post/princeoutlet88-hsinchu 服飾、...

⏰#7/4~7/7 「SAY星和你」生活服務品牌聯合會⏰ #限定四天下單才有優惠 ❤️ 🔜手刀搶購下殺1折起的優惠 😍→ https://reurl.cc/9EkyKd ✅開團時間2020/07/04...

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結：https://pse.is/RG5NC 第一講免費試聽：https://youtu.b...

【線上課程】《人際斷捨離》～ 讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！ 課程連結：https://pse.is/E5MW5 第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw...

下集連結：https://goo.gl/uRZ4d4 很多朋友希望我可以趕快重拍我的一週訓練課表 因為我現在換了一個場地 器材跟之前的不太一樣，所以我也稍微調整了我的動作 這個影片是上集，不過全身...

啞鈴是相當好的訓練器材 全身的肌肉都可以使用啞鈴來進行訓練 在器材有限的情況下，用一對啞鈴也可以有相當棒的訓練效果 -----------------------------------------...