凱 莉 瑜珈 在 你各位啊!該運動了吧!拿起你的瑜珈墊快跟著小禎一起做!【小禎一個人系列#109】#好家在我在家 的影片資訊
在家吃吃喝喝又睡睡躺躺的,肚子是否讓褲子的壓力很大?還是大腿肉急著先解封了? 放下手中的食物...動起來! 加入創意油管官方 line 帳號 ▶https://lin.ee/bLBC8F1 或是輸入...
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本集完整內容:https://youtu.be/7R6PBgx7S48 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點,週六、週...
將你的身心投向墊子,在這個恢復性的瑜珈課程中,你將通過一段安靜的時間,充分停駐於姿勢形狀中,以減慢身體和思維的速度,並意識到可能在不知不覺中保持緊張的位置,而找到靜止和放鬆的身體。 讓我們在每個月比...
沈詠璇老師 fb沈詠璇 https://www.facebook.com/skybgirl 臉書fb粉專 justdance.tw https://www.facebook.com/justd...