#10分鐘做早餐 #網美早餐自己在家就能做 小朋友才做選擇，兩種口味我全要了!! 沒錯!!今天也是一次分享了兩種口味的吐司作法給大家 分別是 #蛋沙拉吐司 以及 #鮮蝦吐司 2019年我分享過一次蛋...

橄欖油是健康食油，所含的飽和脂肪量高達83.5%，有助降低壞膽固醇水平，保持血管暢通。不過，要買瓶合意的橄欖油也不易，因坊間常見的橄欖油瓶身上都有五花八門的標籤，各自到底分別代表了甚麼？ 根據健營營...

嗨！大家好，我是 Cassandre，今天的『食不相瞞』我們要來做一個在沙拉界可說是鼎鼎大名的美味輕食料理：凱撒沙拉(Caesar Salad)，同場還會加映烤麵包塊與凱薩醬汁的做法哦 (Caesar...

註冊營養師曾欣欣講解橄欖油是否真的不能煎炒，解釋初榨橄欖油與清淡橄欖油之分別。欣欣亦分享視乎你的烹調方法而選擇購買適合的橄欖油。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook...

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對於食油，大家很容易先入為主，把著眼點放在熱量上，以為豬油一定肥，粟米油、橄欖油不肥。但事實上，每款油的熱量也相差無幾，大約1茶匙有45千卡熱量。如何判斷一款油健康與否，其實不在其熱量，在其不飽和脂肪...

橄欖油卸妝這個方法其實很多人使用.我遲遲沒有嘗試是因為怕油膩.... 經朋友推薦我使用後才發現橄欖油簡直就是個美膚之寶！ 卸妝後的皮膚也太乾淨太柔軟了吧！ 可以喝進肚子的橄欖油用在保養肌膚上面的確是個...

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材料(3-4人份) 1三色藜麥……..………..….100g 2紅薏仁…………….…………100g 3毛豆仁..........................200g 4紅黃甜椒…………………….各...