努力來到第四屆啦！這一次...黃金組合啊！ 孩子們～加油！努力活下去吧XD 今天起開始訂閱吧！ 我的官方DC頻道：https://discord.gg/kTyWBqE My YouTube : h...

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💪「讓運動在地方扎根、讓下一代都是身強體壯的勇士❗」 👉在 #淡水知名在地企業 #八方雲集 贊助努力下，今年已經連續辦了六屆 #淡水盃足球錦標賽，孟楷也很感謝《紅樹林電視台》報導了這個體育賽事，不只...

{小荳荳國際音樂藝術，歷年學生成長影片} 學生—皇嘉，於小荳荳國際音樂藝術教育練習，而且他還將整首都背起來了呢，並且將整首新疆民謠“掀起你的蓋頭來”背得很流暢，一步一腳印，有努力的練習，最近果然進步...

馬來西亞行動管制令繼續延遲 所以這套運動應該都很適合每個在家的你吧~ 這套十分鐘見馬甲綫會比上次的更難一點 增加了很多運用呼吸、肌力、身體動作極限 當然馬甲綫不是一做就有 也是要一直訓練才會出來哦 我...

在韓國開學後 每天都很期待韓文課 因為教的韓文都非常實用 感覺在韓國常常會聽得到 短短韓文課開始一個星期 就學習了韓式中式數字 時間 日期 國家 地方 在做什麼 很想快點可以用韓文發掘更多美好的事物 ...

我准備了十個大腿訓練的動作 等著你們來挑戰我！ 我已經成功把是個動作都完成了~你呢？ 這個訓練主要是讓我們的大腿肌肉變靈活 也可以附送一個翹屁股哈哈哈 只要努力做 好身材不遠了 每個星期訓練2-3次 ...