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安安，大家好，我是May， 這集的影片中介紹月經來潮的運動/飲食建議以及我一天吃什麼，跟著我看下去吧～ 經期來潮可以運動嗎？ 運動可以促進血液循環、幫助經血排出，基本上只要適當的運動對女生是很好的。...

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#HappyMotherHappyLife ＃許源津醫師 #不是業配 淚溝填補讓倦容退散，LPG加上孕婦SPA照顧孕婦身體，加強保濕減少孕斑上身，產後來點皮秒雷射，媽咪也能有回頭率！天下最偉大的職業...

彩色蔬菜做成的清爽春捲。我們把花生粉換成了黑糖，更為健康喔。 繽粉的色彩讓大家過好年 食譜示範：Syou（しょう）老師 粉絲專頁（G.F 料理 Goût Festin cuisine）https:...

美麗和年輕，都要#血液循環 、#肌肉 力量及#自律神經 良好才行！而深蹲促進血液循環，平衡自律神經，還有#瘦身 效果，使肌肉量增加，體內糖份容易#代謝 ，達到預防糖尿病的功效。 #深蹲 有這麼厲害喔...

最多人有興趣的痘痘肌膚保養主題 我自己是混合肌膚 太累或是連續熬夜時很容易長痘痘 我不太有黑頭 （鼻頭會有一點點） 主要我都是在臉頰跟下巴長閉鎖粉刺 我自己覺得最難對付的就是閉鎖粉刺 如果你跟...

湯品加入椰子油，就能簡單預防三大成人病 椰子油的功效 增強免疫力 增強免疫力，跟慢性疲勞說再見，因為有酸的抗菌作用，細菌也無法侵入 椰子油中所含的中鏈脂肪酸在體內能被迅速地轉化成能量，...