本集主題：「火來了，快跑」介紹 　　 訪問作者：大師兄 　　　　 內容簡介： 「接體員」大師兄，火葬場報到！ 一人答「有」，萬人嗚喔！ 【千度高溫火化爐的後台世界】 　　透過小小的檢視孔看出去，又一...

喜歡阿古的寫真『-self』買起來 博客來 金石堂 誠品 尖端出版社網路書店都買得到～ 各大實體書店也有販售喔！ 阿古無碼畫面在 推特搜尋 @gGvW3qiEqZJTYc8...

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史上最簡單，馬鈴薯蛋沙拉作法！ 今天介紹利用大同電鍋做一鍋到底的馬鈴薯蛋沙拉作法。 基本上就是馬鈴薯跟蛋交給大同電鍋煮熟，剩下材料切一切、拌一拌就完成。 當然，這當中還有一些小技巧，這集就一併教你們。...

都給老娘去買書！ 《不被認同才與眾不同》 #博客來(海報簽名版)：https://reurl.cc/d56Wg8 #金石堂(贈品N次貼)：https://reurl.cc/GrWEvW #誠品(黑白...

#在家自學#黃柏實#軟實力#bosshuangvlogs 2020.7.5拍攝影片是我與Boss第一次見面，小小年紀所展現出來的自信和成熟度，談吐之間透露出的思考深度，令我非常驚豔！八月在讀一本書「超...

如果家中有派皮的話，非常推薦可以試做看看這道甜巧克力派🍫。 在日本便利商店常看到的派之實，小小顆的很可愛，吃起來也方便。 今天我用氣炸鍋做看看這道涮嘴零食，但沒有氣炸鍋的話用烤箱也可以喔。 做起來真的...

先前介紹過製作蘋果派時的內餡作法，今天我想介紹運用「甘露煮」的形式製作。 與過往介紹的不同，甘露煮不會用到奶油，因此吃起來帶點蘋果微微的酸爽，更加不膩口😋 甘露煮的蜜蘋果我很喜歡搭配香草冰淇淋一起吃，...

#零工具徒手甩肉運動 #下半身減脂運動 #5分鐘間歇 還記得上一支黑媽教的深蹲運動嗎？ #沒關係_不知道的同學要🙋‍♀ 我們學了基礎深蹲和弓箭步、相撲深蹲， 這三個動作對於我們的下半身很有幫助， 但...

~~有cc字幕喔~~ 前陣子看一本書『病由心生』，書中有介紹分段放鬆法，我在睡前做，隔天醒來精神很好，睡得很沉，所需睡眠時間也有變少，容易失眠的人可以試試看，太緊張焦慮的考生或上班族，坐著也可以練習喔...