羽球小教室：奇數位正手接發球變線 雙打時奇數位接發球若撥直線(對手1號點)，由於亦是對方正手區，較容易被對手直接正手撲球，所以多半會直接打中間，但偶爾也可以變線到2號點或者推對方後場的反手拍，今天跟大...

羽球小教室：右側近身防守 打雙打時，因為對手殺球速度比較快，所以雙打防守時會以左腳在前右腳在後站位，空出右側方以方便防守（拿正手拍防守有時候來不及換拍） 1.左腳在前面右腳站後面，並且雙腳蹲低，持反...

羽球小教室：雙打防守分球 什麼是分球呢？分球就是當對手殺直線過來時，把球分到對角小球時，這就是轉播時球評常常提到的分球。防守時，如果分球到對角線，可以破壞對方攻擊的節奏，讓對手不能一直重複攻擊。 要如...

羽球小教室：雙打防守時中間球誰要打呢？？ 打雙打時，很常遇到中間球不知道該誰打這顆球，導致於常常敲拍，今天跟大家分享幾個觀念，讓大家更清楚雙打防守站位，以及自己該防守哪些區域。 1.挑球時，是一個非常...

羽球小教室：反手過渡 通常會用到反手拍時，都是因為已經來不及打這顆球，反手拍的力量不會比正手拍大，所以不建議初學者ㄧ開始先學反手後場。 腳步： 1.第一步身體轉身時，左腳跟著跨出去，第二步右腳大步跨出...

BWF年終賽小組賽第一日 戴資穎直落二擊敗美國張蓓雯...

不知道愛看電影的你是不是跟我們一樣，偶爾會對於某些過於理想或是荒謬的劇情，產生一種『最好是這樣啦』的感覺。因此當一部新電影上映的時候，如果打著『改編自真人真事』，或是『根據真實事件改編』的招牌，我們就...

羽球小教室:什麼是外旋？ 上個禮拜提到了內旋，這禮拜來告訴大家什麼是外旋。 外旋即是反手拍，也是一個旋轉瞬間的力量。 想要把反手長球打到後場，如果不用手腕的力量，而用大臂甩動，即使球可以到底線，球速也...

羽球小教室：正反手拍的轉換加自主練習（初學者必學） 羽球是一個球速相當快的運動，打球時正反拍的轉換相當重要，沒把拍子轉換好，拿正手擊球或大拇指沒壓好，都會造成反手拍很難出力。 1.首先要先知道正反手拍...

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