#最近喝什麼？ 前陣子我一直有在分享被老公逼著喝無糖綠茶， 其實主要就是想要控制熱量和減少過多糖份的攝取， 但我也承認假日三不五時我還是會放肆地幫全家人買幾杯手搖飲，但正在努力克制中XD。😁😁 這篇想...

應觀眾們的要求，大家比較想要看恬的德國生活VLOG，所以我就記錄了我大致上一天的活動，我到底有多宅，看影片就知道 XDD 看完再請大家按讚留言，不然我不拍了（好任性） 首先，我起床後吃完早餐，都會去...

你一定喝過他們出品的茶包吧！在各大公司的茶水間，總會見到它的蹤影。以中式茶葉製作，一沖一泡，茶香氤氳中，風行全球四十年。它是陸羽茶包，以香港作為生產基地，把中式茶包推廣到全世界，但有沒有想過，要令茶包...

足本食譜：https://bit.ly/2Wf2gax 秋冬天氣乾燥，很多人的喉嚨總會有點不適，容易引起咳嗽，註冊中醫師徐澤昌指出，這與天氣變化有關，中醫認為秋天燥邪容易犯肺。咳嗽包括外感和內傷兩方...

足本訪問： https://bit.ly/3h8rJup 喝茶品茗，看似是上了年紀的人的嗜好，但90後的容德如(Catherine)，卻選擇以茶藝師為職業。看她泡茶、出湯、小口小口的品茶，手勢婉轉溫...

#69 藕粉桂花糖糕 ｜ 夏天・小暑 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 67 #甄嬛傳 #宮廷小吃 #紅樓夢 #美味 #美味い #scrumptious 甄嬛娘娘專屬的宮廷小吃，半小時輕...

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夏日親水愛注意 ，我跟哥哥聊我們小時候玩水的往事，也聊如何安全玩水,大家請泡茶置板凳，聽我們慢慢道來，因為影片有25分鐘長😁 以下這些連接請大家花一點時間點進去詳讀， 全部都是教大家如何辨別溺水狀況...