第三節的男士正念瑜伽，由香港癌症基金會身心靈健康課程導師吳國霖先生示範，動作主要照顧可能因工作需要而長期站立及身體過重而導致勞損的膝蓋，藉著練習強化大腿與小腿的肌肉來降低膝蓋受力，並且增強髖關節的靈活...

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一年一度的東吳國際超馬明天要登場啦!!今年除了有42位國際好手參賽，Vamos同樣也沒有缺席，將要參加5小時接力賽，這次還有兩位強大的隊友加入，能否突破去年成績呢~ 【訂閱Vamos Sports頻...