現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！ 主持人：鄭凱云、江坤俊 看更多健康文章資訊：https:/...

#BDSM返校日 #失眠 #睡眠障礙 大家好，我是家馨。 人一生有三分之一的時間，都在睡覺， 可見睡眠對我們是多麼的重要， 透過睡眠，修復我們身體的各種機能， 讓我們在白天，做出最好的反應及活動。 這...

#BDSM返校日 #失眠 #睡眠障礙 大家好，我是家馨。 睡眠最主要的功能， 就是恢復個人白天活動後所損耗的體能， 並調整和重組人的，情緒行為和認知記憶。 但是，不論是失眠或嗜睡， 都會對身體造成負擔...

本集完整內容:https://youtu.be/wK-JSOxCTVM 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、...

藝人 #羅霈穎 疑似因服用多種藥物不慎而身亡 平時注重保養仍引發疾病甚至猝死！可能是 #睡眠障礙 問題 ？ 台灣人一年吃掉9億顆安眠藥！小心過量傷身問題多 長期 #失眠 可能會導致心血管疾病 舒眠食物...

本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 　　　　　　　 訪問作者：李政家 　　　　 內容簡介： 重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 　　　　 　　•脖子...

女星 #羅霈穎 於家中猝逝😢 急診醫師 田知學 提醒～ 男性 45 歲以上，女性 55 歲 以上要慎防 #猝死 風險大大提升 #猝死4大前兆 一定要注意！發生時該如何自救？ 請鎖定挖健康直播🎥 現在...

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歐美YTB圈流行一種不開刀、不戴牙套，靠訓練舌頭擺在口頂的位置，長時間做就能擁有一個剛毅下巴線條的完美臉型，因這個方法是英國矯正醫師John和Mike Mew最先提出並倡導的，所以叫做Mewing。 ...